Internationale Bellenblaasdag | Internationale Dag Zonder Dieet én Wereld Astmadag.
Op het eerste gezicht lijken deze thema’s misschien weinig met elkaar te maken te hebben, maar ze draaien allemaal om vrijheid, ademruimte en genieten van het leven .. elk op hun eigen manier.
Internationale Bellenblaasdag – Een speels eerbetoon aan verwondering.
Bellenblaasdag werd in het leven geroepen als een ode aan de eenvoudige vreugde van bellenblazen. Hoewel de exacte oorsprong niet formeel is vastgelegd, wordt deze dag wereldwijd gevierd door liefhebbers van het magische spel met zeepbellen. Het is een moment om de kinderlijke verwondering en het belang van speelsheid te vieren, niet alleen voor kinderen, maar juist ook voor volwassenen. Wetenschappers hebben zelfs aangetoond dat bellenblazen stressverlagend werkt. Het diepe, gecontroleerde ademen dat nodig is om een mooie bel te blazen, lijkt op ademhalingsoefeningen die gebruikt worden in meditatie en yoga. Een simpele activiteit met onverwachte gezondheidsvoordelen dus!
Internationale Dag Zonder Dieet – Vrijheid van restricties.
Deze dag ontstond in 1992 toen de Britse schrijfster Mary Evans Young, een voormalig anorexiapatiënte, zich uitsprak tegen het schadelijke dieetideaal. De Internationale Dag Zonder Dieet [International No Diet Day] is bedoeld om ons bewust te maken van de gevaren van obsessief diëten, fatshaming en eetstoornissen. Op 6 mei worden we aangemoedigd om ons lichaam te waarderen zoals het is, zonder restricties of schuldgevoelens over wat we eten. Het gaat over zelfacceptatie en het kritisch bekijken van schoonheidsidealen die door de media worden opgelegd. Het is een dag van mildheid en vrijhei, een belangrijke boodschap in een samenleving die vaak gericht is op ‘Perfectie’.
Wereld Astmadag – Ademhaling onder de aandacht.
World Asthma Day wordt jaarlijks gehouden op de eerste dinsdag van mei en is een initiatief van de Global Initiative for Asthma [GINA]. In 2025 valt deze dag dus op 6 mei. Het doel is om wereldwijd aandacht te vragen voor astma, een chronische aandoening die de luchtwegen aantast en ademhalen bemoeilijkt. Deze dag richt zich op educatie, preventie en betere zorg voor mensen met astma. Het thema van dit jaar luidt: ‘Asthma Education Empowers’ omdat kennis letterlijk levens kan redden. Astma treft wereldwijd meer dan 260 miljoen mensen en is één van de meest voorkomende chronische ziekten bij kinderen.
Op het eerste gezicht lijken bellen, dieetvrijheid en ademhalingsproblemen ver uit elkaar te liggen. Maar kijk nog eens goed .. Bellenblazen is speels én oefent onze ademhaling. Een dag zonder dieet laat ons letterlijk en figuurlijk vrijer ademen.En Wereld Astmadag herinnert ons eraan hoe kostbaar en niet-zelfsprekend die ademhaling soms is. 6 mei is dus bij uitstek een dag om stil te staan bij ademruimte, voor lichaam, geest én ziel. Of je nu een bel blaast, een taartpunt eet zonder schuldgevoel, of je inzet voor astma-educatie, je viert vandaag vrijheid in de breedste zin van het woord.
Neem contact op als je vragen hebt omtrent Zip & Zo of iets interessants hebt om te delen. Volg ons op onze social media kanalen via deze link, je bent dan als eerste op de hoogte van onze ontwikkelingen.
Tot vlot, tot Zip & Zo!